川谷潤太（かわたに・じゅんた）の記事一覧

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  「暖かい場所」で眠くなる…生理現象とは限らない？　やっかいな「睡魔」を吹き飛ばす簡単テクニック3選

  2026.02.27

  暖かい場所に行くと眠気に襲われる理由について、専門家に聞きました。

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  「仕事に行きたくない」…連休明けの“メンタル不調”を防ぐには？ 　憂鬱を乗り越える「3つのヒント」

  2025.11.03

  連休明けのメンタル不調を防ぐ方法について、心理の専門家が解説します。

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  五月病＆六月病は何が違う？　“心が疲れたとき”の乗り越え方【専門家解説】

  2025.06.02

  5月から6月は心身の不調が現れやすいといわれています。こうした状態は「五月病」「六月病」と呼ばれていますが、どのように対処したらよいのでしょうか。専門家が解説します。