運動の記事一覧
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11月1日は【ラジオ体操の日】 そういえばどうして「第一」と「第二」があるの?→実は《目的》に違いがあった!
2025.11.0111月1日は「ラジオ体操の日」。ラジオ体操といえば「第一」と「第二」が広く知られていますが、この2つの“運動の目的”には大きな違いがあることをご存知でしたか?
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フルマラソンはどうして「42.195キロ」なの?→実は“王妃のわがまま”で中途半端な距離になった
2025.05.05フルマラソンの距離として知られる「42.195キロ」。どうしてこんなに中途半端な距離なのか、疑問に思ったことはありませんか? 実は、意外な由来があるようです。
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プロテインの「ホエイ」「カゼイン」「ソイ」ってどう違うの? 飲み過ぎの“弊害”も管理栄養士に聞いてみた
2023.12.26近年、人気の高まりを見せている「プロテイン」。ホエイやカゼイン、ソイといった種類の違い、飲み過ぎによる弊害の可能性……プロテインのさまざまな疑問に、管理栄養士が答えます。