肩こりの記事一覧

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  「肩こり」…実は浅い呼吸が原因かも？　正しい呼吸法とは【整体師・解説】

  2026.08.18

  首や肩まわりが緊張状態にあると肩こりの原因につながります。深呼吸を心掛けると筋肉が和らぐことがあります。そこで、整体師に肩こりの改善に役立つ呼吸法を聞きました。

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  在宅勤務で増えた「肩こり」「腰痛」…改善法や予防法、受診の目安は？【#コロナとどう暮らす】

  2020.06.30

  新型コロナウイルスの影響で在宅勤務を導入する企業が増えましたが、「肩こり」や「腰痛」に悩まされる人も多いようです。改善策を専門家に聞きました。