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心理の記事一覧
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「本当は感謝しているのに…」 家族、友人に「ありがとう」とうまく言えないのはなぜ？ 背景にある“日本特有の価値観”とは
2026.01.12相手に感謝の気持ちを素直に伝えられない原因について、心理カウンセラーに聞きました。
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「私のことばかにしてる？」 「被害者意識」強い人にはどんな“特徴”がある？ 心理カウンセラーに聞く改善策
2026.01.06被害者意識が強い人の特徴や改善策などについて、心理カウンセラーに聞きました。
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部屋が散らかるのは“心が疲れている”せい？ なかなか片付けられない人の「特徴」とは 心理カウンセラーに聞く大掃除のコツ
2025.12.29部屋をうまく片付けるために必要な考え方について、心理カウンセラーに聞きました。
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仕事から解放されるけど…年末年始はうつになりやすい？ メンタル悪化を招く“NG行為”とは【精神科医に聞く】
2025.12.27年末年始はうつになりやすい時期といわれていますが、本当なのでしょうか。この時期にメンタルを健康に保つ方法について、精神科医に聞きました。
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最大9連休の年末年始は「空き巣」注意 “狙われやすい家”の共通点とは？ 元刑事が教える旅行＆帰省前に徹底したい「防犯対策」
2025.12.26忘年会、クリスマス、帰省準備…イベント続きで外出が増え、家を空ける時間が多くなる12月。空き巣の犯行が増える時期の防犯対策を元警視庁刑事の筆者が解説します。
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「孤独」でも平気な人、不安な人の“決定的な違い”とは？ 心理カウンセラーが説く自分自身と向き合うコツ
2025.12.23孤独でも平気な人と、孤独だと不安になる人の違いについて、心理カウンセラーに聞きました。
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うつ病の21歳ひきこもり長女、医師から「障害年金」の請求勧められても応じず 母親の懸念を払拭した社労士の“的確なアドバイス”
2025.12.16ひきこもりの人の家族が障害年金を請求した際、不支給決定を受けたときの対処法について、社労士が紹介します。
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日曜夕方に“憂鬱感”に襲われる…物事の受け止め方に問題あり？ すぐに実践できる“効果的な対処法”とは【心理カウンセラー解説】
2025.12.07日曜日の夕方に憂鬱になりやすい原因や対処法について、心理カウンセラーに聞きました。
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【婚活】「責められているような気持ちになった」 相手の何気ない言葉で《被害者ポジション》に…順調だった恋愛を“自ら壊す”婚活男女たち
2025.11.30結婚相談所を運営する筆者が「婚活をうまく進められないタイプ」と指摘する“被害者意識が強い人”。順調だった2人の関係をむしばんでいった3つの実話を紹介します。