渡辺亜里夏(わたなべ・ありか)の記事一覧
-
食欲かスポーツか? 秋は「1年で最も太りやすい」「痩せやすい」見解対立、専門家は?
2019.10.17ネット上に上がっている、「秋は1年で最も太りやすい」「1年で最も痩せやすい」という正反対の意見。一体どちらが正しいのでしょうか。
-
油がお米をコーティング? 「糖質制限ダイエット中でもチャーハンはOK」は本当か
2019.06.03糖質制限ダイエットでは、お米を食べるのを控えるのが基本ですが、ネット上には「チャーハンは食べて大丈夫」との声もあります。本当でしょうか。
-
偏食の子どもが増加…保護者は「サプリメント」に頼ってもいい? その弊害はない?
2019.04.15偏食の子どもが増えており、栄養素を補う目的でサプリメントに頼る保護者もいます。サプリメントに頼ることの是非について、管理栄養士に聞きました。