暖かい部屋にいると「頭痛」が…寒い時期に潜むリスクとは　対処法を日本赤十字社が紹介

　暖かい部屋にいるときに頭が痛くなり、不安に思った経験はありませんか。頭痛の原因や対処法などについて、日本赤十字社の公式Xアカウントが紹介しています。

　公式アカウントは「あなたは、暖かい部屋に潜む危険に気づいていますか？」と投稿し、「頭がぼーっとする、頭痛がする…それ、軽い#脱水症状 のサインかも！？」とコメント。

　寒い時期は暑い時期に比べて汗をかかず、喉の乾きも感じにくいため、水分を取らずに過ごしがちだといいます。

　実際には、寒くても体は汗をかいているため、喉が渇いていなくても小まめに水分を補給するよう、注意を呼び掛けています。

（オトナンサー編集部）