小山勝弘（こやま・かつひろ）の記事一覧

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  “24時間営業”のスポーツジムが増加…早朝や深夜の運動は、健康上問題ない？

  2019.01.21

  24時間営業の小型ジムが増えています。いつでも、気軽に運動できるのは便利ですが、深夜や早朝に運動するのは健康上、問題ないのでしょうか。