山田暁子(やまだ・あきこ)の記事一覧
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体の「ツボ」押し 効果的なタイミングはいつ? 不調を未然に防ぐ“極意”とは
2025.10.11寒暖差や気圧でのだるさ、疲れなどを感じている人はいませんか? 不調を未然に防ぐために、「ツボ」を押すという方法があります。そこで、柔道整復師で鍼灸師の専門家に効果的なタイミングなどについて聞きました。
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顔&足のむくみ解消、食べ過ぎ防止の“コツ”とは
2025.10.08秋を迎え、食欲旺盛になる時期になり、食べ過ぎてしまったり、ま寒暖差や気圧の影響で顔や足にむくみを感じたりしている人もいるのではないでしょうか。そこで柔道整復師で鍼灸師に対策を聞きました。
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