山田暁子（やまだ・あきこ）の記事一覧

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  体の「ツボ」押し　効果的なタイミングはいつ？　不調を未然に防ぐ“極意”とは

  2025.10.11

  寒暖差や気圧でのだるさ、疲れなどを感じている人はいませんか？　不調を未然に防ぐために、「ツボ」を押すという方法があります。そこで、柔道整復師で鍼灸師の専門家に効果的なタイミングなどについて聞きました。

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  顔＆足のむくみ解消、食べ過ぎ防止の“コツ”とは

  2025.10.08

  秋を迎え、食欲旺盛になる時期になり、食べ過ぎてしまったり、ま寒暖差や気圧の影響で顔や足にむくみを感じたりしている人もいるのではないでしょうか。そこで柔道整復師で鍼灸師に対策を聞きました。

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  デスクワークによる「目の疲れ」＆「頭痛」　アプローチできるツボは？

  2025.09.25

  目の疲れや頭痛に効くツボについて、柔道整復師で鍼師の山田暁子さんに聞きました。

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  「だる重」脱出？　首・肩・腰にも　“救世主”の「ツボ」6選

  2025.09.22

  日頃から体が「だる重」いと感じる人におすすめのツボを、柔道整復師で鍼師の専門家に教えてもらいました。