板垣好恵（いたがき・よしえ）の記事一覧

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  【子育て】風邪予防の食材とは？　「立冬」に取り入れたい、食育アドバイザーのおすすめメニュー

  2025.11.07

  11月7日は「立冬」。冬の始まりに合わせて、旬の食材を楽しみながら、子どもに伝えたい食育の工夫を食育アドバイザーが紹介。風邪予防に役立つ栄養素も解説します。

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  「ハロウィーン」実は子どもの“食育”に絶好のチャンス　上級食育アドバイザーおすすめの料理レシピとは

  2025.10.30

  ハロウィンをきっかけに、家庭でできる食育にチャレンジ！　管理栄養士が教える、親子で楽しめるレシピと実践ポイントを紹介します。

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  子どもの成長に欠かせないカロリー＆三大栄養素　小食な子の栄養バランスはどうすれば…上級食育アドバイザーに聞く

  2025.10.23

  子どもの健康や成長に欠かせない必要なカロリー＆栄養素とは？　小食な子の栄養バランスはどのような工夫をすればよいのかなど…子育てでの食事は悩むことばかり。そこで管理栄養士・食育アドバイザーにさまざまな疑問について、聞いてみました。

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  【成長期】運動部の子どもの「食事」とは？　家庭でできる「上級食育アドバイザー」の栄養サポート術

  2025.10.20

  体を動かす部活動に取り組む子ども（10～17歳ごろ）に対して、家庭でしてあげられる栄養面のサポートを解説します。