食物繊維の記事一覧

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  「夏は便秘になりやすい」って本当？　「食物繊維が逆効果」の真偽は？　医師が解説

  2022.08.24

  「便秘は夏に起きやすい」との情報がありますが、本当なのでしょうか。その真偽や対策を医師に聞きました。

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  食物繊維＆乳酸菌で健康な腸に！　いま話題「乾物ヨーグルト」の魅力とは

  2016.09.14

  切り干し大根などの乾物を水ではなくヨーグルトで戻す、話題の「乾物ヨーグルト」にはどのようなメリットやコツがあるでしょうか。関連本の監修歴がある関口絢子さんに話を聞きました。