渡海義隆（とかい・よしたか）の記事一覧

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  「お雑煮」は“腸活”に役立つ！　彩り豊かにすれば満腹感も…消化器内科医が教える“お勧め食材”

  2026.01.01

  雑煮にはどのような具材を入れるのがお勧めなのでしょうか。医師に聞きました。

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  大みそかの定番「年越しそば」はトッピング次第で栄養満点、彩り豊かに　医師が勧める“優秀具材”

  2025.12.31

  年越しそばにはどのような具材を入れるのがお勧めなのでしょうか。医師に聞きました。