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ライフの記事一覧
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「鉄分」の吸収率アップ！ 管理栄養士が教える「プルーン」と食べ合わせが良い果物＆野菜
2025.11.26プルーンに含まれている主な栄養素や、プルーンと一緒に食べるとお勧めの食べ物について、管理栄養士に聞きました。
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朝晩冷え込む季節…だからこそ要注意の《ひどい寝汗》 内科医が「早めの受診」を勧める“恐ろしい理由”
2025.11.26夜中に起きてしまったり、全身がぐっしょりぬれてしまったりするような「寝汗」をかいたことはありませんか？ 肌寒い季節こそ気を付けたい「ひどい寝汗」について、内科医が解説します。
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専門家が「ブラックフライデー」に警鐘！ 盛り上がりの裏に潜む、本物そっくり「偽サイト」の見抜き方
2025.11.26今年も注目を集める「ブラックフライデー」。盛り上がりの裏で、詐欺を狙う犯罪者の新たな戦略も動いています。セキュリティーの専門家が鳴らす警鐘とは……？
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鉄分豊富で貧血予防に役立つけど…「ホウレンソウ」食べ過ぎが命取りに？ 医師が教える“意外なリスク”
2025.11.25ホウレンソウを食べ過ぎると、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。医師に聞きました。
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専門医が警告→糖尿病リスクを上げるのは「日々の早食い」だった！ 《早食いで血糖値が爆上がり》要注意メニューも
2025.11.25「いつもあっという間にご飯を食べ終わってしまう」人はいませんか？ 「早食い」が習慣化している人は、糖尿病の発症リスクが高まる可能性が指摘されています。専門医に詳しく聞いてみると……。
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実は多い…「捨ててみたら意外と平気だった」モノたち “実は不要”の声多数「捨てたらキッチンがスッキリした」家電って？
2025.11.24「なかなか捨てられない」「ないと困る」と思っていても、いざ捨ててみたら「意外と平気」「なくても困らなかった」モノ、実はたくさんあるようです。SNS上の体験談から探りました。
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子どもがなかなか眠れず…「睡眠改善薬」を飲ませてもOK？ 薬の対象年齢満たしていても、服用を慎重に判断すべき理由
2025.11.24子どもが眠れずに悩んでいるとき、市販の睡眠改善薬を飲ませてもいいのでしょうか。薬剤師に聞きました。
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「食べてすぐ寝ると牛になる」→医学的に《事実》といえるのか？ 内科医に真偽を聞いてみた
2025.11.24昔、親や祖父母から言われたという人も多いであろう「食べてすぐ寝ると牛になる」。医学的に見て「事実」といえるのでしょうか。内科医に聞いてみると……？
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11月24日は「和食の日」 改めて考えたい和食の“魅力” 孫・子どもに上手に伝える“コツ”とは？
2025.11.2411月24日は「和食の日」です。日本人の心ともいえる「和食」は子どもたちに伝えていきたい食文化。そこで、子どもに伝えたい和食の魅力と食育の工夫について管理栄養士に聞きました。