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桜井この（さくらい・この）の記事一覧
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ホウレンソウの“あく抜き” なぜ必要？ サボると体に悪影響？ 管理栄養士に聞いて分かった“納得の理由”
2025.01.08ホウレンソウの調理時にあく抜きをしなかった場合、どのようなデメリットがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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プロテインバーで1日に必要な「タンパク質」取れるの？ 食事代わりに摂取してもOK？ 管理栄養士に聞く
2025.01.05プロテインバーやプロテインシェイクで1日に必要なタンパク質の摂取目安量を満たすことができるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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「鶏皮」ってカロリー高いだけ？ 実は体に不可欠な栄養素も 管理栄養士に聞く食べるメリット＆注意点
2024.12.24鶏肉の皮にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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【冬が旬】栄養豊富な「長ネギ」 つい食べ過ぎてしまうと腹痛＆貧血に 管理栄養士に聞く摂取時の注意点
2024.12.17長ネギに含まれている主な栄養素のほか、食べる際の注意点について、管理栄養士に聞きました。