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睡眠の記事一覧
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病気が潜む可能性も…内科医が「早めに受診して」と促す「ひどい寝汗」の特徴とは？
2024.09.09髪の毛やパジャマがびしょびしょに濡れてしまうほどの、ひどい「寝汗」。実は病気が潜んでいる可能性もあるようです。内科医が指摘する「受診を推奨」するサインとは。
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仕事中にウトウト…日中に“強い眠気”に襲われるのはなぜ？ もしかして病気？ 原因を医師に聞く
2024.06.26日中に強い眠気に襲われる場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。医師に聞きました。
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成人女性1000人の過半数が「睡眠に不満」 不満の理由＆早寝できない理由、それぞれの1位は？
2023.03.29「オレンジページ」が企画で成人女性1078人に睡眠にまつわる意識を調査し、その結果を発表しました！
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子どもの「夜更かし」理由、2位は「ネット動画視聴」…1位は？ 母親300人の“リアル”な声
2022.08.07「子どもの夜更かし」に関する調査結果が発表されました。現代の子どもたちの“夜更かし”の実態とは…。
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小学校高学年の4割が「22時台」就寝？ 母親300人に聞く、現代の「夜更かしチルドレン」事情
2022.08.06「子どもの夜更かし」に関する調査結果が発表されました。現代の子どもたちの“夜更かし”の実態とは…。
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寝つきも目覚めも悪く？ 冬、快適に眠るためのコツを解説 室温、服装、寝具は？
2021.01.06朝晩の冷え込みが厳しくなり、目覚めが悪いと感じる人も多いのではないでしょうか。寒い冬、快適に眠るためのコツを専門家に聞きました。
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保育園が心配…「お昼寝」をしない子ども、発育に影響はある？ うまく寝かせるコツは？
2019.05.09保育園や幼稚園の中には、昼寝の時間を設ける施設もありますが、家で昼寝をしない子どもが通園先で問題なく過ごせているか、不安に思う親もいるようです。
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しっかり寝ているのに眠い…「過眠症」の原因・症状・治療法 睡眠不足との違いは？
2019.03.04「毎晩しっかり眠っているのに、昼間に強い眠気を感じる」。そんな人は、単なる寝不足ではなく、「過眠症」という睡眠障害かもしれません。