心の病気の記事一覧

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  登校時間に「おなかが痛い」　新園児や新1年生を襲う“腹痛”の原因と対処法

  2019.05.24

  登園や登校の時間になると「おなかが痛い」と訴える子どもがいます。原因が分からず、戸惑う親も多いようです。

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  メンタル不調者が多い企業の特徴や見抜くポイントは？　求められるメンタルヘルス対策とは

  2019.05.21

  従業員が心身ともに健康に働ける環境づくりは、企業にとっての大きな課題ですが、適切なメンタルヘルス対策を実施できていない企業もあるようです。

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  過重労働、サービス残業…過酷な環境でもメンタルを維持できる人は何が違うのか？

  2019.04.17

  「働き方改革」が叫ばれる中でも、過重労働や長時間のサービス残業が続く企業もあります。そんな環境でもメンタルを維持できる人は、何が違うのでしょうか。

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  災害が続き…被災者以外の「共感疲労」が話題に　その症状やケアは？　精神科医に聞く

  2018.10.13

  今年は、豪雨や地震、台風などの災害が多く、被災者ではない人の「共感疲労」が話題になっています。その症状やケアを精神科医に聞きました。

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  あがり症の保育士さん「大人を前に話すのがどうしても苦手」投稿が話題に…症状は改善できる？

  2017.11.29

  「大人を前に話すのがどうしても苦手」という保育士さんの投稿がSNS上で話題となっています。今回は、あがり症の人の特徴やその改善法についてご紹介します。

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  日々の健康は「規則正しい生活」から！　まずは生活習慣を見直そう

  2017.06.09

  あなたは「規則正しい生活」ができていますか。日々の忙しさにかまけて、ついつい生活リズムが乱れてしまってはいませんか。しかし、食事と睡眠に支えられた人本来のリズムを整えることは、生活習慣病などの予防に欠かせないのです。

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  ハゲない、だけど不遇…!?　「カッコいい白髪」を認めない日本的価値

  2017.05.07

  最近では、悩みを抱える若者も増えているという「白髪」――。筆者によると、白髪が多い人には、ハゲにくいという利点はあるものの、日本においては、「白髪＝カッコいい」とはとても言えない現状があります。とりわけ、女性にとっては。

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  悩ましき現代社会の寵児「うつ」をサバイバルする

  2017.04.26

  筆者がうつになった20年前、うつは大したことのない病気と思われていましたが、現在ではすっかり“市民権”を得ています。啓発活動が逆にうつの「普遍化」を招いていることは皮肉とも言えます。

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  不安解消だけじゃない！　良質な「呼吸」はストレスにも効果

  2017.03.01

  誰もが、意識することなく行っている、息を吸って吐く行為「呼吸」。しかし、質の良い呼吸法を身につけることは、緊張や不安解消のほか、ストレスを和らげることにもつながります。専門家に聞きました。

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  いきものがかり「放牧宣言」　沈んだ自分に“元気”を取り戻す方法

  2017.01.12

  国民的音楽グループのいきものがかりが活動休止を発表しました。昨年の紅白歌合戦にも出場していただけに、突然の発表に驚き、そして悲しんでいる人も多いはずです。今回はそんな人のために、自分に元気を取り戻す方法を紹介します。