ナツメの記事一覧

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  注目のスーパーフード！　「ナツメヤシ」と「ナツメ」の違いと魅力

  2017.08.23

  名前がとてもよく似た「ナツメヤシ」と「ナツメ」。ともに「スーパーフード」とされ、その豊富な栄養素への注目が高まっています。美容コンサルタントの筆者が、それぞれの魅力をご紹介します。

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  鉄分に食物繊維、ミネラルも！　東洋のスーパーフード「ナツメ」が魅力的な理由

  2016.09.08

  漢方薬の材料としても使われる植物「ナツメ」。ことわざで「1日3粒食べると老けない」とされる、その魅力はどのようなものでしょうか。おいしい食べ方も合わせて紹介します。