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ストレスの記事一覧
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「人間関係リセット症候群」は「病名ではない」 精神科専門医に聞く“リセット願望”の正体
2024.11.30突然会社を辞めたり、連絡先を全て消去したり……SNSなどでよく聞かれる「人間関係リセット症候群」という言葉。精神科専門医が、“関係リセット願望”の正体について解説します。
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心が疲れたときに「菓子パン」はダメ？ 精神科医が教える「メンタル不調時」に食べない方がよいもの
2024.10.22「心が疲れている」状態のとき、あなたは何を食べますか。メンタル不調時の食事のポイントや注意点について、精神科医に聞きました。
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「独り言」、実は“ストレス解消”に効果アリって本当？ 心理カウンセラーに聞いた
2023.07.04「独り言」にネガティブなイメージを持つ人もいるかもしれませんが、上手に使えばストレス解消に役立つともいわれているようです。実際に効果があるのか、心理カウンセラーに聞いてみました。
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男女3000人超に聞いた「ストレスの解消方法」ランキング発表！ 3位は「運動する」…1位と2位は？
2022.10.25「ストレスの解消方法」に関する調査結果が発表。男女3000人超に聞いた「ストレス解消方法」の1位とは……。
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ストレスを感じる部下・後輩への「対応」ランキング発表 2位「何もせず様子を見る」…男女500人が答えた“圧倒的”1位は？
2022.08.30「ストレスを感じる部下・後輩」に関する調査結果が発表。ストレスを感じたとき、働く男女500人は部下・後輩にどんな対応をしているのでしょうか。
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腹立つ！ 「素直に従わない」「やる気・責任感がない」…働く男女500人が“イラッ”！ 「部下や後輩にストレスを感じる理由」ランキング発表
2022.08.29「ストレスを感じる部下・後輩」に関する調査結果が発表。全国の働く男女がストレスを感じている「部下・後輩」とは……。
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精神科医が解説！ ストレスを感じず、嫌いな人と上手に付き合うヒント
2020.07.04近著に「精神科医が教える ストレスフリー超大全」がある、精神科医で作家の樺沢紫苑さんに、ストレスを感じずに嫌いな人と上手に付き合うヒントを聞きます。
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年度替わりは「相手」「仕事」でストレス…自分がアガる要素を見極めよ！
2020.04.034月になると環境が変わることも多く、ストレスを感じやすくなります。ストレスにうまく対処する方法はあるのでしょうか。
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肌がキレイな人はストレスと付き合うのが上手？ あなたはどうですか？
2019.05.06近著に「化粧いらずの美肌になれる3つのビューティケア」がある、美容皮膚科医の菅原由香子さんに、「肌とストレスの関係」について聞きました。
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日々の健康は「規則正しい生活」から！ まずは生活習慣を見直そう
2017.06.09あなたは「規則正しい生活」ができていますか。日々の忙しさにかまけて、ついつい生活リズムが乱れてしまってはいませんか。しかし、食事と睡眠に支えられた人本来のリズムを整えることは、生活習慣病などの予防に欠かせないのです。