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ストレスの記事一覧
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「ストレスで爆買い」を卒業するには？ 「また買いすぎた…」防ぐ“2つの秘訣”を心理カウンセラー解説
2025.05.12ストレスでつい「爆買い」してしまったこと、ありませんか？ 爆買いしてしまう原因や対処法について、心理カウンセラーに聞きました。
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「週に数回以上」ストレスを感じる看護師が8割も…「医療ミスへの不安」「給与と待遇」を上回った「ストレスの主な要因」とは？
2025.03.26アクタガワHRM「看護師のメンタルヘルス・ストレスへの対処法」についての調査を実施し、その結果を公開しました。
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イライラするときにカラオケ、浴室で“叫ぶ”…実はメンタルに悪影響！？ 心理カウンセラーが説く効果的な「ストレス解消法」
2025.02.24イライラしているときに「叫ぶ」のは正しいストレスの発散方法なのでしょうか。心理カウンセラーに聞きました。
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「上司」への生々しい“不満”が続々…「午前中の作業が無意味に」「指示が大ざっぱ」…部下を疲れさせる上司の“特徴”3選
2025.02.19エミリスが「部下を疲れさせる上司の特徴」ランキングを公開しました。…1位は？
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自治会・町内会を「やめたい」8割超…活動のストレス「自治会費を払うこと」超えの“ぶっちぎり1位”が生々しかった
2025.02.11「自治会・町内会」に関する調査結果が発表されました。加入している477人が明かした「自治会・町内会のストレス」とは……。
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「人間関係リセット症候群」は「病名ではない」 精神科専門医に聞く“リセット願望”の正体
2024.11.30突然会社を辞めたり、連絡先を全て消去したり……SNSなどでよく聞かれる「人間関係リセット症候群」という言葉。精神科専門医が、“関係リセット願望”の正体について解説します。
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心が疲れたときに「菓子パン」はダメ？ 精神科医が教える「メンタル不調時」に食べない方がよいもの
2024.10.22「心が疲れている」状態のとき、あなたは何を食べますか。メンタル不調時の食事のポイントや注意点について、精神科医に聞きました。
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「独り言」、実は“ストレス解消”に効果アリって本当？ 心理カウンセラーに聞いた
2023.07.04「独り言」にネガティブなイメージを持つ人もいるかもしれませんが、上手に使えばストレス解消に役立つともいわれているようです。実際に効果があるのか、心理カウンセラーに聞いてみました。
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男女3000人超に聞いた「ストレスの解消方法」ランキング発表！ 3位は「運動する」…1位と2位は？
2022.10.25「ストレスの解消方法」に関する調査結果が発表。男女3000人超に聞いた「ストレス解消方法」の1位とは……。