ストレスの記事一覧

男女3000人超に聞いた「ストレスの解消方法」ランキング発表！　3位は「運動する」…1位と2位は？

2022.10.25

「ストレスの解消方法」に関する調査結果が発表。男女3000人超に聞いた「ストレス解消方法」の1位とは……。
ストレスを感じる部下・後輩への「対応」ランキング発表　2位「何もせず様子を見る」…男女500人が答えた“圧倒的”1位は？

2022.08.30

「ストレスを感じる部下・後輩」に関する調査結果が発表。ストレスを感じたとき、働く男女500人は部下・後輩にどんな対応をしているのでしょうか。
腹立つ！　「素直に従わない」「やる気・責任感がない」…働く男女500人が“イラッ”！　「部下や後輩にストレスを感じる理由」ランキング発表

2022.08.29

「ストレスを感じる部下・後輩」に関する調査結果が発表。全国の働く男女がストレスを感じている「部下・後輩」とは……。
精神科医が解説！　ストレスを感じず、嫌いな人と上手に付き合うヒント

2020.07.04

近著に「精神科医が教えるストレスフリー超大全」がある、精神科医で作家の樺沢紫苑さんに、ストレスを感じずに嫌いな人と上手に付き合うヒントを聞きます。
年度替わりは「相手」「仕事」でストレス…自分がアガる要素を見極めよ！

2020.04.03

4月になると環境が変わることも多く、ストレスを感じやすくなります。ストレスにうまく対処する方法はあるのでしょうか。
肌がキレイな人はストレスと付き合うのが上手？　あなたはどうですか？

2019.05.06

近著に「化粧いらずの美肌になれる3つのビューティケア」がある、美容皮膚科医の菅原由香子さんに、「肌とストレスの関係」について聞きました。
日々の健康は「規則正しい生活」から！　まずは生活習慣を見直そう

2017.06.09

あなたは「規則正しい生活」ができていますか。日々の忙しさにかまけて、ついつい生活リズムが乱れてしまってはいませんか。しかし、食事と睡眠に支えられた人本来のリズムを整えることは、生活習慣病などの予防に欠かせないのです。
ハゲない、だけど不遇…!?　「カッコいい白髪」を認めない日本的価値

2017.05.07

最近では、悩みを抱える若者も増えているという「白髪」――。筆者によると、白髪が多い人には、ハゲにくいという利点はあるものの、日本においては、「白髪＝カッコいい」とはとても言えない現状があります。とりわけ、女性にとっては。
不安解消だけじゃない！　良質な「呼吸」はストレスにも効果

2017.03.01

誰もが、意識することなく行っている、息を吸って吐く行為「呼吸」。しかし、質の良い呼吸法を身につけることは、緊張や不安解消のほか、ストレスを和らげることにもつながります。専門家に聞きました。
“美肌の大敵”シミはストレスが原因!?　注目指標「コルチゾール量」とは

2016.11.22

メディプラス研究所が「ストレス」と「シミ」に関する研究結果を発表。それによると、「ストレスの少ない状態が美容に対して有効」であることが実証されたといいます。

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