夜の歯磨きは何時ごろまでに済ませておくとよいのでしょうか。歯科医師に聞きました。 　就寝中は虫歯菌の活動が活発になりやすいといわれており、寝る前にしっかり歯を磨いておく必要があります。夜に帰宅後、疲れていて歯磨きをする前 … 続きを読む 「夜の歯磨き」は何時までに終えるのが理想？　歯科医師が教える注意点＆対策